Православный медико-просветительский центр 'Жизнь'
eparchia.ru каталог православных интернет-ресурсов
Новости сайта orthomed.ru
Новости Православного медицинского сервера

 

  • НАШИ РУБРИКИ:
МЕДИЦИНА
БИОЭТИКА
СОВЕТЫ ВРАЧА
КЛАДОВАЯ ПРИРОДЫ

 

 

 

 


ПРАВОСЛАВНЫЙ МЕДИКО-ПРОСВЕТИТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР "ЖИЗНЬ"
при храме Благовещения Пресвятой Богородицы
в Петровском парке г. Москвы
КЛАДОВАЯ ПРИРОДЫ

ЯГОДНОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ

ImageАбрикос

Где растет: вся Европа.

Польза: содержит огромное количество бетакаротина, который может препятствовать развитию рака и заболеваний сердца. Высокое содержание калия и железа предупреждает анемию.

Калорийность - 45 кКал на 100 г.

Смородина черная и красная

Где растет: вся Европа.

Польза: содержат богатый комплекс витаминов (особенно много витамина С) и микроэлементов, обладают противовоспалительным действием. Используются для снижения температуры и улучшения аппетита.

28 кКал на 100 г.

 

Фейхоа

Где растет: субтропики.

Польза: единственное растение, которое по содержанию йода можно сравнить с морепродуктами.

46 кКал на 100 г.

 

Физалис

Где растет: субтропики.

Польза: плоды физалиса богаты пектиновыми веществами, отличаются

сбалансированным содержанием кислот и сахаров, наличием витамина С.

68 кКал на 100 г.

 

Финики

Где растут: Северная Африка.

Польза: содержат множество аминокислот, полезны для сердца.

356 кКал на  100 г.

 

Черника

Где растет: вся Европа.

Польза: уникальное сочетание витаминов, микроэлементов и органических кислот, оказывающее целебное воздействие на организм человека. Особенно рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, диабете, а также как средство, улучшающее зрение.

26 кКал на 100 г.

 

Шелковица

Где растет: юг Европы.

Польза: снижает давление и нормализует обмен веществ за счет содержания флавоноидов и пектинов.

38 кКал на 100 г.

 

Малина

Где растет: вся Европа.

Польза: замедляет возрастную дегенерацию тканей центральной нервной системы и поэтому способствует профилактике болезни Альцгеймера.

28 кКал на 100 г.

 

Морошка, княженика, голубика, брусника и другие северные ягоды

Где растет: север России.

Польза: содержат вещества-антиоксиданты, уникальная природная кладовая витаминов и микроэлементов. Обладают сильным противовоспалительным и бактерицидным действием.

15-35 кКал на 100 г.

 

Мушмула

Где растет: Кавказ, Средняя Азия.

Польза: содержит пектиновые вещества и фитонциды, повышающие

иммунитет и способствующие нормализации обмена веществ.

88 кКал на 100 г.

 

Оливка

Где растет: Средиземноморье.

Польза: содержит насыщенные жирные кислоты, полезные для кожи.

112 кКал на 100г.

 

Персик

Где растет: юг Европы.

Польза: много антиоксидантов, великолепный источник витаминов А, В9 и В12, С. Содержит винную кислоту, которая делает кожу бархатной.

55 кКал на 100 г.

 

Слива

Где растет: Европа.

Польза: много витамина С, калия, магния и натрия. Улучшает аппетит, лечит анемию. Слива - богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови.

 

Спаржа

Где растет: вся Европа.

Польза: повышает потенцию. Вещества, содержащиеся в спарже, очищают кровь, благотворно воздействуют на печень и выводят воду. 225 кКал на 100 г.

мбозы, и витамина Р, укрепляющего стенки как крупных артерий, так и мелких капилляров.

45 кКал на 100 г.



ImageКАК УЛУЧШИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

1. Настой травы зверобоя продырявленного.

3 столовые ложки сухой измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

2. Настой травы спорыша (горца птичьего).

20 г сухой измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 10-15 минут. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день.

3. Настой листьев подорожника.

10 г сухих измельченных листьев на стакан кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды. Можно также принимать сок подорожника (по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды).

4. Настой цветов липы сердцевидной.

2 столовые ложки сухих цветов на 2 стакана кипятка. Настаивать 20-30 минут, процедить. Пить, как чай, в горячем виде.

5. Настой листьев черники обыкновенной.

Чайная ложка сухих измельченных листьев на стакан кипятка, настаивать 30 минут в теплом месте, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Настой пьют при начальных нетяжелых формах сахарного диабета. Находящийся в листьях неомиртиллин значительно понижает содержание сахара в крови. Ягоды черники полезны при сахарном диабете в любом виде.

6. Отвар молодых побегов и листьев голубики болотной.

Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Принимать в чистом виде: по чайной ложке сухих семян утром и вечером (запить водой, молоком или компотом). Можно применять также и в виде слизи: 1-3 чайные ложки семян на стакан холодной воды, настаивать 2-3 часа, периодически помешивая. Пить перед сном.

 
« Пред.   След. »